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辣椒也叫做唐辛子,常用用途是辛香調味,其種子中辣椒素(Capsaicin)有辛辣的成分,可以發汗發熱、加強代謝。
因此有人想利用辛辣的辣椒素來減肥。
辣椒具有很強的刺激性,過量會對腸胃造成燒灼感與疼痛,且不可空腹使用

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一般人一定要吃三餐嗎?為了減肥如果只吃兩餐怎麼辦?

每個人的作息與生理時鐘不同,早晚班、上班上課的要求也大不相似;而身體體能體質與所需營養往往有差異,畢竟,以一日的體力需求來看,童叟胖瘦不同的身體,其運行與作用所需要的熱量與營養素也不同。如果僵硬規定要求每個人都吃三餐,而且要按照著營養公式或飲食金字塔來執行膳食計畫,似乎很難達成!

確實在清醒時間一樣的狀況,吃兩餐的人比起吃三餐的人體力與營養狀況波動較大,較容易選擇高效率、高油脂、高卡路里食物,所以僅吃兩餐,絕對是成長期兒童所不宜的。

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本文章轉載自減重專家李祥和醫師部落格
http://docslim1.pixnet.net/blog/post/29187798


食物不夠多樣化  請重新設計ㄛ

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核心提示:6月10日,重庆江北君豪大饭店内,全国几十家媒体云集当代美容“台湾专家部”暨川剧变脸王非手术“变脸”新闻发布会现场。重庆市卫生局相关领导、中国医师协会美容与整形医师分会总干事杨东运教授、台湾两岸医疗事务交流协会理事长吴一昌及多位台湾专家出席。活动当天,曾以一口气变75张脸而登上吉尼斯世界记录的中国川剧“变脸王”韦瑞群大师现场倾情表演变脸绝活助兴,并于当天下午在当代(国际)整形美容医院接受台湾“针功夫”非手术“变脸”。

大陆首个“台湾专家部”落户当代整形


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陳院長於6/9~12 受邀至重慶當代醫院演講

當代醫院相當重視陳院長這次來訪

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